16. Jelaskan yang dimaksud dengan lempar cakram..17. Sebutkan prinsip-prinsip dasar lempar cakram.18. Jelaskan cara melakukan lempar cakram.
1. 16. Jelaskan yang dimaksud dengan lempar cakram..17. Sebutkan prinsip-prinsip dasar lempar cakram.18. Jelaskan cara melakukan lempar cakram.
Penjelasan:
No. 16. Lempar cakram (Bahasa Inggrisnya Discus Throw) adalah salah satu cabang olahraga atletik yang menggunakan Cakram yang berbentuk piring bersabuk besi, atau bahan lain yang bundar pipih untuk dilemparkan sejauh mungkin ke arah yang telah ditentukan.
No. 17. Prinsip-prinsip dasar lempar cakram yaitu teknik memegang cakram, teknik awalan, teknik melempar cakram dan sikap akhir.
No. 18. Lempar cakram
Diawali dengan sikap tegap.
Langkahkan salah satu kaki sambil mengayunkan ring ke depan.
Lanjutkan ayunan hingga mengelilingi tubuh, jaga agar lengan memegang ring tetap lurus dan berada di bawah ketinggian bahu.
Langkahkan kaki lurus ke depan (berlawanan dengan arah tangan). Ikuti gerakan pinggul dan dada ke depan.
semoga bermanfaat ya
tolong jadikan jawaban tercerdas ya pliss nanti aku follow terima kasih
2. Sebutkan prinsip dasar lempar cakram
Jawaban:
Prinsip-prinsip dasar lempar cakram yaitu teknik memegang cakram, teknik awalan, teknik melempar cakram dan sikap akhir.
Penjelasan:
MAAF KALAU SALAH :)
3. Sebutkan prinsip-prinsip dasar lempar cakram
Prinsip-prinsip dasar lempar cakram yaitu teknik memegang cakram, teknik awalan, teknik melempar cakram dan sikap akhir.
Penjelasan:
Berikut penjelasan prinsip-prinsip dasar lempar cakram tersebut :
Teknik memegang cakram, yaitu seperti berikut :
Meletakkan cakram di telapak tangan kiri untuk pelempar kanan.Meletakkan tangan kanan di atas cakram di bagian tengah, lalu membuka keempat jari dengan sedikit direnggangkan agar bagian pinggir cakram tertutup.Meletakkan ibu jari pada cakram dimana sajaTeknik awalan lempar cakram, yaitu :
Badan berdiri kearah samping atas pada lembar dan membuka kaki selebar bahuMenganyunkan cakram kearah samping kanan, belakang dan kiri secara berulang-ulang sebanyak 2 sampai 3 kali.Kemudian memutarkan badan secara cepat dengan syarat putaran pada bagian bawah tubuh mendahului bagian atas tubuhTeknik melempar cakram, yaitu :
Kaki kanan melakukan tolakan agar panggul dapat diangkat keatas, kemudian mendorong kaki kanan ke arah depan dan atas.Badan bertumpu pada kaki kiri dan letakan badan kearah lemparan, lalu melemparkan cakram kearah depan atas.Melemparkan cakram setinggi dagu dengan sudut sebesar 90, kemudian melepaskan lemparan dengan putaran searah dengan jarum jam saat berada dimuka bahu serta mendorongnya menggunakan jari telunjuk dan posisi badan condong kearah depan serta pandangan fokus kearah lemparan.Sikap akhir saat melakukan lempar cakram, yaitu :
Memindahkan kaki kanan ke arah depan dan sedikit ditekuk kemudian mengarahkan pandangan pada jatuhnya cakram serta meletakkan kaki kiri dibelakangBadan berdiri dengan badan keluar dari lingkaran sampai melewati bagian belakang.Pelajari lebih lanjut
Materi tentang sejarah lempar cakram : brainly.co.id/tugas/7999Detil Jawaban
Kelas : VIII (SMP)
Mapel : Penjaskes
Bab : Permainan dan olahraga bola kecil
Kode : 8.22.11
Kata kunci : Lempar Cakram
4. sebutkan prinsip prinsip dasar lempar cakram .
mencengkram dengan 5 jari lalu melontarkanya
5. Sebutkan PRINSIP-PRINSIP dasar melempar cakram
Jawaban:
1.teknikmemegangcakram
2.teknikawalan
3.teknikmelempar
4.teknikakhiran
6. tuliskan prinsip prinsip dasar lempar cakram.
Jawaban:
Prinsip-prinsip dasar lempar cakram yaitu teknik memegang cakram, teknik awalan, teknik melempar cakram dan sikap akhir.
Jawaban:
Teknik ya itu memegang cakram,teknik awalan, teknik melempar cakram dan sikap akhir
Penjelasan:
Maaf kalau salah
7. Sebutkan prinsip-prinsip dasar lempar cakram
Jawaban:
Prinsip-prinsip dasar lempar cakram yaitu teknik memegang cakram, teknik awalan, teknik melempar cakram dan sikap akhir.
Jawaban:
Prinsip-prinsip dasar lempar cakram yaitu : teknik memegang cakram, teknik awalan, teknik melempar cakram dan sikap akhir.